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山药黄颡鱼汤的做法

2019-08-28 19:02 来源: 人气:

山药黄颡鱼
●材料 黄颡鱼1条,山药45克,黃芪10克,盐4克,姜片4克。
做法
①将黄颡鱼收拾干净,斩块;山药去皮,洗净,切块;黄芪洗净。
②净锅上火倒入水,大火烧开,放入黄芪、姜片大火煮15分钟,然后下入黄颡鱼、山药,一同煲约20分钟至熟,最后调入适量的盐,拌匀调味即可。
重点提示  腹泻、感冒发热患者不宜食用本品。
山药黄颡鱼汤的做法
营养功效
    黄颡鱼性味甘平,能益脾胃、利尿消肿;山药具有补脾养胃,生津益肺等功效。本品利尿消肿、健胃养胃的功效。

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