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怎么吃黄芪才不上火

2019-04-18 20:21 来源: 人气:

怎么吃黄芪才不上火
怎么吃黄芪才不上火
大家都知道黄芪有着很多了不起的功效如,补气固表、利水退肿、托毒排脓、生肌润发,美容养颜、抗肿瘤、抗病毒、降血压等功效,不过黄芪温补性药物,升阳补气,易助火,所以常喝黄芪容易上火,这也成了大家想要解决但是又很棘手的问题,毕竟我们不是中医不懂中药不了解中药药理,那么怎么才能中和黄芪药理使我们食用黄芪的同时既能保存黄芪的营养价值又能吃它不上火。

当我们食用黄芪进补的时候我们应该有一个从少变多的过程,食用量逐渐的增加,一边食用一边要观察自己是否有上火的症状或者身上疾病是否有加重,出现又闷又痛的情况,上火的症状在中医认为是人体阴阳失衡,内火旺盛。常见症状是眼睛红肿、口角糜烂、牙疼、喉咙疼,尿黄,如果出现上火的情况应该立即停止食用黄芪。
感冒发热不宜食用黄芪,因为这不利于病情的康复。患有肺结核的病人不宜食用黄芪因为这类病人会出现咳血和发热的情况,食用黄芪后不利身体康复。痈疽初起或溃后热毒尚盛的情况不宜食用黄芪,这可能会导致火上浇油的我情况出现。
单独食用黄芪容易上火但是我们可以选择茶饮煲汤做粥把黄芪放入其中一起食用的或许可以解决你的问题。
黄芪橙皮粥
功效:温经通络,益气养血,
用途:适合气虚血瘀造成的肢体麻木不遂。
材料:粳米80克、淮山20克,黄芪30克、桂枝但是15克
做法:1.将粳米淘洗备用,其他材料清洗
2.黄芪,丹参,桂枝,淮山等入锅,加入适量水,大火煮沸小火慢煮50分钟去掉渣留汁。
3.加粳米,小火慢煮成粥盐调味即可。

黄芪牛肉粥
功效:益气补血,健脾养胃
用途:适合气血亏损,体弱怕冷、疲惫乏力胃口不佳的人
材料:粳米和牛肉准备一百克,浮小麦和黄芪准备三十克,淮山十五克、红枣十颗,生抽、盐、糖备好。
做法:1.牛肉切片加入少量的盐糖生抽腌制十分钟备用
2.粳米淘洗,黄芪淮山浮小麦洗好,红枣要去核。
3.把黄芪淮山红枣浮小麦放锅里加合适的水量,大火煮至三十分钟后去渣留汁。
4.加入粳米用小火煮,煮成粥加入牛肉,煮到牛肉熟透下调味的盐质量,早晚可食。
阿胶黄芪粥:
功效:补气益血
用途:手术后气血虚弱导致的头晕延后,面色无华的人
材料:需要粳米100克黄芪30克阿胶20克
做法:1.淘洗粳米后黄芪阿胶洗干净
2. 黄芪阿胶放入锅中加水适量,用大火煮十五分钟去渣留汁
3. 加入粳米后小火慢煮成粥下盐调味,适合早晚分吃。  

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