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黄芪的食疗价值,怎么用黄芪更好

2019-04-17 20:51 来源: 人气:

黄芪的食疗价值,怎么用黄芪更好:

黄芪的食疗价值,怎么用黄芪更好
黄芪是一种滋补药材,人们也常会说常吃黄芪防病保健康。可以说黄芪是一种老百姓们常见的经常食用的一种滋补性中药材了,大家都知道黄芪以补虚为主要可以补气益虚,健脾益肺等等还可以益气固表,表不固易造成身体免疫力低下食用黄芪可固表常用预防感冒增强免疫力。黄芪有着很高的食疗价值,有道是病从口入也就应该有食疗去病,病可以从嘴里进去也可以从嘴里消除。
食疗可以说是近几年的一种保健养生里的时尚流行趋势了,所有人都在说吃药不如食补是还药三分毒呢,食补比吃药好,黄芪则无毒还味甘性温所以很多人将黄芪加入了他们的食补行列里,黄芪也具有着很强的食补价值。现在医学已经证明黄芪具有着增强人体免疫力、消肿利水、保肝护肾、抗衰老、抗菌、降压的作用,黄芪食用后有助于人体达到以上作用。
那该怎么吃黄芪呢?有没有什么好学的食用黄芪方法?有,我们来一一了解。
黄芪当归乌鸡汤做法:此汤营养价值很高具有气血双补的功效还有固肾调精的能力,很适合一些气血不足肾虚多梦失眠头晕腰酸的朋友,黄芪补气,当归补血,在加上滋阴补肾的乌鸡自然是绝佳的搭配。
在选择原材料上黄芪应该食用熟黄芪,而当归则选择甜当归,用当归的尾部和头部是最好的,黄芪和当归的用量比例应该掌控在5:1,用量不正确会让汤苦涩难以下咽。
做法也超级简单,准备原材料当归五克黄芪二十五克和二百五十克的乌鸡,乌鸡切块洗干净黄芪当归清洗完毕后,放锅中如果有瓦锅就更好了,加适当的水用温火慢煮煮熟后,下调味的盐就可以喝了。
黄芪补肺饮:它有两种做法,两种方法都有补肺的功效大家可以自由选择。
第一种,准备三十克的黄芪,十五克的麦冬和六克的乌梅子、五味子。将这些材料洗干净后加上适合水煎煮,然而去渣取汁,将汁中放入蜂蜜调味便可。因为这些材料都有益肺的功效所以这是一道很适合益肺的人喝的,黄芪益肺固表补气麦冬润肺乌梅子止咳敛肺五味子补肾敛肺。
第二种:三十克的黄芪搭配各十五克的赤芍和桂枝以及生姜和大枣,以上材料煎汤来喝,黄芪补气且能将气运行全身而赤芍则活血桂枝通血脉。不仅可以补肺还可以用在气虚,肌肤麻木疼痛、半身不遂的人。

好了,大家对黄芪的食疗价值和怎么用黄芪最好了吧。

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