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有人会担心长期吃黄芪粥会上火?

2019-07-01 19:00 来源: 人气:

黄芪含有微量元素,能够增强体力,提高免疫力,还能防癌,补气,但是黄芪始终是一种药,不能多吃。

    做粥的时候黄芪放多少合适?

    正常人一天20-30克就可以,还需配合绿豆,薏仁,莲子,大枣,枸杞一起做粥。

    有人会担心长期吃黄芪粥会上火?

    所以我们做粥的时候放入了上述材料。其中,莲子,绿豆是凉性,黄芪性温,红枣性温,凉性和温性合在一起,协调之后,适宜大部分人吃

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