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黄芪可以减肥视频

2019-07-01 19:04 来源: 人气:

黄芪可以减肥?这句话只对了一半。

    俗话说十胖九虚,肥人多气虚,肥人多湿重。脾胃为后天之本,脾胃可以把水湿排掉。有些人越不吃饭脾胃越虚,把体内原本储存的能量全都调动出来,导致体重增加,脂肪堆积。黄芪这个时候就起作用了。首先可以健运脾胃,把身体机能调动起来,第二,可以把水湿排出去。

黄芪怎么吃?

    建议熬煮,30克黄芪早上熬水,可以一天。等到水喝完了,把剩下的黄芪吃掉是最好。如果接受不了黄芪的味道,我们仍建议把黄芪在嘴里嚼一嚼再吐出也行。

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