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坐月子喝黄芪红枣枸杞茶

2019-04-22 20:04 来源: 人气:

坐月子喝黄芪红枣枸杞

黄芪虽然是宝贵的药材,但是也不能随随便便的服用,服用的计量,以及服用的人群,都应该告诉医生,得到医生的合理建议。
1、每天用黄芪30克左右,水煎后服用。或水煎好后代茶饮用。用黄芪30克,加枸杞子15克,水煎后服用,对气血虚弱的人效果更佳。
2、取黄芪50克左右,煎汤以后,用煎过的汤液烧饭或烧粥,就变成黄芪饭、黄芪粥,也很有益。
3、还有些人喜欢在烧肉、烧鸡、烧鸭时,放一些黄芪,增加滋补作用,效果也不错。
 
一般对于体质虚弱的人,常常私处寻找黄芪等补品,比如产后的产妇,体质比较虚弱,在补品中常常含有黄芪,此外,黄芪红枣枸杞茶也是人们用来滋补身体的好办法,很多女性对此研究很深,无论是泡茶,还是和其他食物一起烹饪,都要注意得到医生的建议,合理的食用。
黄芪红枣枸杞茶可以经常合,但是需要加入清热去火的材料进行中和,以保持体内的阴阳平衡。但是对于肾阴虚、湿热以及热毒体质的人,以及女性在月经期间最好是不要服用黄芪红枣枸杞茶,以免对身体造成不利的影响。

芪配枸杞、红枣效果更好,吃黄芪的时候再配些枸杞、红枣,效果更好。枸杞性平,味甘,具有滋补肝肾、益精明目的功能。现代研究发现,枸杞内含甜菜碱、胡萝卜素、玉蜀黍黄素、烟酸、维生素Bl、B2、C、钙、磷、铁、亚油酸及多种氨基酸。古代传说如果长期服用枸杞子能寿逾百年,身轻体健,耳聪目明,枸杞因此深受历代医学和养生学家的推崇。最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人,而且,一定要长期坚持,每天吃20克(大约一小把),才能见效。

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