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当归黄芪红枣茶

2019-08-02 16:36 来源: 人气:

材料 当归8克,构杞子10克,参须7克,红枣15克,黄12克。
1.将当归洗净,沥干水分,备用。
2.将枸杞子放入清水中洗净,捞出,沥干水分,备用。
3.将参须、黄芪分别用清水过滤一遍,沥干水分,备用。
4.将红枣去核,用清水洗净,捞出、沥干水分,备用。
5.砂锅中注入适量清水,大火烧开,再倒入当归、枸杞子、参须、黄芪、红枣,转小火意约25分钟。
6.最后滤取茶汤,倒入杯中,待温后即可饮用。
重点提示 感冒发热及腹泻患者均不宜饮用本品。
当归黄芪红枣茶泡水喝的功效
当归黄芪红枣茶的营养功效
当旧性温,味甘、辛,归肝、心、脾经。
当中含有17种氨基酸、维生素A、维生素B12,维生素E、蔗糖、果糖、葡萄糖、钠、钾、钙、镁等多种营养成分,适当食用,能起到补血活血,调经止痛、润肠通便等功效,尤其适合女性经常食用。
枸杞子性平,味甘,归肝、肾经。枸杞子中含有丰富的胡萝ト素、甜菜碱、维生素及钙、铁、镁、磷等矿物质,有补肝明目、益气补肾,延缓衰老的功效。
红枣的营养丰富,有健牌益气、补血养顾,益气生津、降低血压、降低胆固醇、防癌抗癌的功效。
黄芪与当、枸記子、参须、红枣配伍同食,具有益气健脾、美容养颜、润通便等功效。

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